マサ君の応援メッセージ
2008年12月23日
【オンリーワンの自分】
昨日よりも今日。今日よりも明日へと成長していくこと。それが大切です。
人と比較するのではなく、過去の自分と比較する。それこそ【オンリーワンの自分】をつくりだしていくことにつながります。
スチャアート・B・ジョンソンは次のように言っています。
「人生で成すべきことは他人を超えることではなく、自分を超えることである」と…。
「イチロー進化論」−児玉光雄著−の中で次のようなことが書かれています。
『心理学者ブルーナーの行った立ち幅跳びの実験についてお話ししましょう。彼は小学生に立ち幅跳びをさせました。まず1回目の試技をさせました。そして2回目の試技をおこなわせる前に、Aグループには「ライバルを打ち負かす」という目標を与えました。そして、Bグループには「自分の記録を打ち破る」という目標を与えたのです。
1回目の記録に比べてどちらが記録を伸ばしたのでしょう?
明らかに後者だったのです』
つまり人と比較するよりも、自分と比較した方が良い結果が生まれるということが科学的にも実証されているのです。
ライバルと共に切磋琢磨することも、良い結果を得る方法ですが、時に背伸びをし過ぎたり、自分を見失う結果となってしまう場合があります。
そんな時、【オンリーワンの自分】を思い出し下さい(^O^)/
過去の自分よりも、現在の自分が一番輝いている自分であると信じて…。
昨日よりも今日。今日よりも明日へと成長していくこと。それが大切です。
人と比較するのではなく、過去の自分と比較する。それこそ【オンリーワンの自分】をつくりだしていくことにつながります。
スチャアート・B・ジョンソンは次のように言っています。
「人生で成すべきことは他人を超えることではなく、自分を超えることである」と…。
「イチロー進化論」−児玉光雄著−の中で次のようなことが書かれています。
『心理学者ブルーナーの行った立ち幅跳びの実験についてお話ししましょう。彼は小学生に立ち幅跳びをさせました。まず1回目の試技をさせました。そして2回目の試技をおこなわせる前に、Aグループには「ライバルを打ち負かす」という目標を与えました。そして、Bグループには「自分の記録を打ち破る」という目標を与えたのです。
1回目の記録に比べてどちらが記録を伸ばしたのでしょう?
明らかに後者だったのです』
つまり人と比較するよりも、自分と比較した方が良い結果が生まれるということが科学的にも実証されているのです。
ライバルと共に切磋琢磨することも、良い結果を得る方法ですが、時に背伸びをし過ぎたり、自分を見失う結果となってしまう場合があります。
そんな時、【オンリーワンの自分】を思い出し下さい(^O^)/
過去の自分よりも、現在の自分が一番輝いている自分であると信じて…。
プラス思考☆夢
2008年12月23日
今朝は寒かった〜!ストーブの前から離れ離れられなかったです。
「六本の柱で理想の人生をイメージする」
仕事 家庭 教養 財産 趣味 健康 の六本の柱
仕事→どのように会社から認められたいか
家庭→どんな家庭を作りたいか
教養→どんな教養を身につけたいか
財産→将来どれくらいのお金を持っていたいか
趣味→将来の自分はどんな趣味を持っているか
健康→健康状態はどうありたいか
将来の夢に対する具体的なイメージを描くための切り口です。こうやって項目別に分類すると、ぐっと夢が身近に感じられるはずです。
この時に大切なのが、自分がワクワクできて、元気になるような状況を設定するという事です。
ワクワクして元気になれる状況を、六本の柱に沿ってイメージしてください!そんなワクワクしている状況に身を置いている未来のあなたこそ、あなた自身の素晴らしい夢なのです!
人生の密度が濃くなるように、毎日笑顔でバリバリ張り切っていきましょう(^O^)/
「六本の柱で理想の人生をイメージする」
仕事 家庭 教養 財産 趣味 健康 の六本の柱
仕事→どのように会社から認められたいか
家庭→どんな家庭を作りたいか
教養→どんな教養を身につけたいか
財産→将来どれくらいのお金を持っていたいか
趣味→将来の自分はどんな趣味を持っているか
健康→健康状態はどうありたいか
将来の夢に対する具体的なイメージを描くための切り口です。こうやって項目別に分類すると、ぐっと夢が身近に感じられるはずです。
この時に大切なのが、自分がワクワクできて、元気になるような状況を設定するという事です。
ワクワクして元気になれる状況を、六本の柱に沿ってイメージしてください!そんなワクワクしている状況に身を置いている未来のあなたこそ、あなた自身の素晴らしい夢なのです!
人生の密度が濃くなるように、毎日笑顔でバリバリ張り切っていきましょう(^O^)/