ダンベル体操Ⅱ
2009年04月27日
座って最後にストレッチ!これが大事なんだそうです。足首回すだけなのに、普段動かしていないから、ポキポキ音がなる?!
1番笑ったのは、自分の両手でカタツムリは簡単だけど、隣の人の手と自分の手でカタツムリをリズムよく作るのは、大変でした。
でも、ごちゃごちゃになる仕草が大ウケだった!
みなさん、十代の娘のように笑い転げてましたよ。
今日から新人さん四人ほど仲間入り!
たくさんの人が足を運んでくれたらうれしいですよねp(^^)q
お助け隊の皆様、今日もありがとうございましたm(__)m
1番笑ったのは、自分の両手でカタツムリは簡単だけど、隣の人の手と自分の手でカタツムリをリズムよく作るのは、大変でした。
でも、ごちゃごちゃになる仕草が大ウケだった!
みなさん、十代の娘のように笑い転げてましたよ。
今日から新人さん四人ほど仲間入り!
たくさんの人が足を運んでくれたらうれしいですよねp(^^)q
お助け隊の皆様、今日もありがとうございましたm(__)m
Posted by rinrin at 13:52│Comments(0)
│健康