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【オンリーワンの自分】

昨日よりも今日。今日よりも明日へと成長していくこと。それが大切です。
人と比較するのではなく、過去の自分と比較する。それこそ【オンリーワンの自分】をつくりだしていくことにつながります。
スチャアート・Ｂ・ジョンソンは次のように言っています。
「人生で成すべきことは他人を超えることではなく、自分を超えることである」と…。


「イチロー進化論」−児玉光雄著−の中で次のようなことが書かれています。

『心理学者ブルーナーの行った立ち幅跳びの実験についてお話ししましょう。彼は小学生に立ち幅跳びをさせました。まず１回目の試技をさせました。そして２回目の試技をおこなわせる前に、Ａグループには「ライバルを打ち負かす」という目標を与えました。そして、Ｂグループには「自分の記録を打ち破る」という目標を与えたのです。

１回目の記録に比べてどちらが記録を伸ばしたのでしょう？

明らかに後者だったのです』

つまり人と比較するよりも、自分と比較した方が良い結果が生まれるということが科学的にも実証されているのです。

ライバルと共に切磋琢磨することも、良い結果を得る方法ですが、時に背伸びをし過ぎたり、自分を見失う結果となってしまう場合があります。

そんな時、【オンリーワンの自分】を思い出し下さい(^O^)/

過去の自分よりも、現在の自分が一番輝いている自分であると信じて…。