waiwaicircle

悩みや葛藤を胸の内にしまう。誰かに吐露する。愚痴をこぼす。

それだと人は前に進めない。何も生まれない。
じゃ、どうするか。

片っ端から書いて、文字にしてしまえばいい。
ノートに文字で表すと、自分の考えの問題点や改善点が必ず見つかる。
そこから「こうしよう」という結論に辿りつける。「こうしよう」と決めたら、その決め事を手帳に書き込む。

やめなければいけない、と思っていることは、やってしまった時に書く。
そのたびに書けば、書かないようにするためにやがて行動が変わってくる。

「書く」とは「魂に刻み込む」事だ。自分と相談し、自分で答を導き出し、自分と約束をする。

それですべてが解決できるわけじゃないかもしれない。だけど、何もしないよりはずっといい。

自分の手帳がいつも真っ黒になる。
そのぶんだけ、弱い自分が前向きになれている。（Kage著）

マイナスの言葉は、マイナスの気を呼び込んでしまうのだから、口に出すより書いて発散させる！
顔はいつでも笑って過ごしましょう！大丈夫！
笑顔でバリバリ張り切って過ごしたら、必ず、いいことがまいこみます！