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和田裕美さんの著書を紹介します！
手元に一冊あれば、時々チェックして自分が元気になれると思います！

プラス思考というと、一般的なものは、「泣いたり、心配したり、怒ったり、愚痴ったりしてはいけません。不安になったり、疑ってはいけません。悪いイメージは悪い現実を引き寄せます。」と言われます。

でも、現実はそう簡単にはいかず、いけないいけないと思えばおもうほど、悪い方向に行くのではないかとますます不安になり、自分を責めるようになります。

必死で無理して、ポジティブにするとやがて限界が来ます。それなら、開き直って、ネガティブ感情を受け入れて、その中からプラスを探して切り替える。
それが陽転思考なのです。
周り道になる考え方だとしても、逆に驚くほどの効果があるのです！

まずは、受け入れてできるところから始めましょう！
さあ、今日もバリバリ笑顔ではりきっていきましょう(^O^)/